夜の歯磨き

みなさんゴールデンウィークいかがお過しでしたでしょーか

休みだからといって食べ過ぎませんでしたか?

はい食べ過ぎました。スタッフHです。

しかも食べてそのまま寝てしまい後悔しています。

今日は自分にも言い聞かせたい夜の歯磨きの話し

食べた後、すぐ歯磨きをすることがすすめられていますが、歯医者さんの中でより重要視されているのは、実は寝る前の歯磨きだそうなんです。

就寝中、あまり唾液が出ていないため、虫歯が繁殖しやすいんだそうです。いくら歯磨きをしても、細菌数をゼロにすることはできませんが、寝る直前に歯磨きを行うことで、細菌数を減らすことができるんだそうです。

てことで夜の歯磨き頑張りましょー

ハイ頑張ります\(^o^)/

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